AMANDES BIO : Pourquoi en consommer de façon régulière ?

AMANDES BIO : Pourquoi en consommer de façon régulière ?

Aujourd’hui, nous réalisons une l’interview décalée avec Julie de MICRONUTRIFORME de notre amande SPORT’ N BIO. Découvrez avec nous pourquoi la consommer et ce qu’elle vous apportera tout au long de votre journée ainsi qu’après vos activités sportives.

Bonjour Amande, peux-tu te présenter ? 

Oui avec plaisir ! Je suis originaire d’Italie. Le doux soleil d’Italie et les méthodes d’agriculture biologique m’aide à grandir sereinement. Je suis pleine de vitalité et toujours de bonne humeur 

Vous êtes en vogue ces dernières années, pouvez-vous nous expliquer pourquoi ?

Je suis un encas idéal en cas de petit creux le matin ou dans l'après-midi. Mon Index Glycémique bas permet de vous rassasier longuement sans baisse d'énergie. Contrairement à la croyance populaire, ma richesse énergétique ne doit pas vous effrayer à ma consommation, bien au contraire! En effet, l'énergie que je vous fournis provient des matières grasses que je contiens. Ceux-ci sont pour moitié des Acides gras mono insaturés, protecteur de votre cœur.  Si on m'accompagne d'un fruit, je deviens une collation complète, rassasiante et riche en nutriments.

P.S : Une portion équivaut à une quinzaine d'amande soit l'équivalence d'1 CS de matière grasse.

Quels sont les meilleurs moments pour profiter de votre vitalité et de vos bienfaits ?

Consommez moi après votre entrainement afin de refaire le plein d'énergie de façon saine. 1 poignée suffira pour couvrir vos besoins en lipides après la séance. Grâce à ma vitamine E, je réduis le stress oxydant que provoque un entraînement intense. Ainsi vous récupérez mieux et plus rapidement. Après un effort, il sera important de me consommer en association avec des sources de sucres. Fruits frais ou secs seront mis à l'honneur ! Je suis personnellement très ami avec Monsieur l’abricot sec brun (celui qui ne fait pas de coloration) et madame Figue LERIDA, douce et fruitée.

Avez-vous d’autres secrets à nous dévoiler ?

En me faisant tremper dans de l'eau quelques heures, vous améliorez la disponibilité des minéraux que je contiens. Ainsi vous en absorberez une plus grande quantité. Sans gluten et vegan, je conviens à tout le monde et respecte les intestins sensibles. Je suis également une très bonne source de calcium et de magnésium. Je participe à la couverture des besoins particulièrement chez les personnes réduisant leur consommation de laitages. Pour profiter de l'ensemble des mes bienfaits, consommez-moi cru et non salé. 

Une idée de comment vous consommer autrement?

Mixez-moi, je deviens une purée. Vous pouvez alors me tartiner et me substituer aux pâtes à tartiner très sucrées du commerce. Pas besoin d'autres ingrédients, mon goût prononcé délectera vos papilles. En plus de cela, je suis la seule amande qui vous fera sourire alors adoptez-moi! 

Merci pour cette interview décalée Amande. Nous espérons que cette lecture vous apportera des informations intéressantes sur les Amandes. Il est important pour nous, l’équipe SPORT’ N BIO, de tout vous dire sur les produits que nous commercialisons et pourquoi nous le faisons.

A vos Amandes ? prêt ! Partez !

Origine : Italie

 


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